Programación Talleres

SEPTIEMBRE
NOMBRE DEL TALLER DESCRIPCIÓN FECHA HORA ENLACE
Ciclo 3 - Talleres Académicos (Modalidad Virtual) Módulo 1 - Dale tiempo al tiempo: Conoce mejores estrategias para manejar el tiempo, incrementar tus habilidades para estudiar y ser mas eficaz en la U. Aprende técnicas efectivas de manejo del tiempo 2/09/2022 11:00 - 12:50 AQUÍ
Módulo 2 - Con el estudio, toma las riendas del asunto: Revisa y aprende mejores estrategias de estudio 9/09/2022 11:00 - 12:50
Módulo 3 - Lo que piensas, lo creas.: Revisa tus creencias y afirmaciones sobre los logros académicos para poder llegar a tus metas. 16/09/2022 11:00 - 12:50
Módulo 4 - Compartiremos estrategias académicas y emocionales que te permitirán preparar mejor los parciales (evaluaciones, exámenes, etc.) y tener mayor seguridad a la hora de presentarlos. 23/09/2022 11:00 - 12:50
Ciclo 4 - Talleres Académicos Módulo 1 - Dale tiempo al tiempo: Conoce mejores estrategias para manejar el tiempo, incrementar tus habilidades para estudiar y ser mas eficaz en la U. Aprende técnicas efectivas de manejo del tiempo 7/09/2022 2:00 - 3:50 AQUÍ
Módulo 2 - Con el estudio, toma las riendas del asunto: Revisa y aprende mejores estrategias de estudio 14/09/2022 2:00 - 3:50
Módulo 3 - Lo que piensas, lo creas.: Revisa tus creencias y afirmaciones sobre los logros académicos para poder llegar a tus metas. 21/09/2022 2:00 - 3:50
Bienestar y vida universitaria: ¿amigos o enemigos? El estudio, la familia, los amigos, tus emociones y sueños, todo llega al tiempo. Es posible encontrar el equilibrio y vivir plenamente tu bienestar. 7/09/2022 3:00 - 4:00 AQUÍ
Orientación Vocacional (Ciclo 2) Si tienes dudas sobre tu carrera, inscríbete al taller de orientación vocacional. Es un taller con dos sesiones. 8/09/2022 12:00 - 1:30 AQUÍ
15/09/2022 12:00 - 1:30
¿Tóxica o sana? Estrategias básicas para entender tu relación de pareja Aprenderás a identificar lo que esperas en una relación y podrás adquirir estrategias básicas para generar acuerdos en pareja 9/09/2022 2:00 - 3:50 AQUÍ
Productividad: Cómo entrenar tu mente para conseguir lo que te propones 12/09/2022 5:00 - 6:00 AQUÍ
Primeros auxilios emocionales: Herramientas para ayudar a otros Aprendamos herramientas para ayudar a otros en situaciones emocionales complejas 15/09/2022 3:00 - 5:00 AQUÍ
Orientación Vocacional (Ciclo 3) Si tienes dudas sobre tu carrera, inscríbete al taller de orientación vocacional. Es un taller con dos sesiones. 19/09/2022 10:00 - 11:30 AQUÍ
26/09/2022 10:00 - 11:30
Preparación efectiva para las evaluaciones Compartiremos estrategias académicas y emocionales que te permitirán preparar mejor los parciales (evaluaciones, exámenes, etc.) y tener mayor seguridad a la hora de presentarlos. 20/09/2022 9:00 - 10:50 AQUÍ
Primeros auxilios emocionales: Herramientas para ayudar a otros Aprendamos herramientas para ayudar a otros en situaciones emocionales complejas 28/09/2022 11:00 - 12:50 AQUÍ
OCTUBRE
NOMBRE DEL TALLER DESCRIPCIÓN FECHA HORA ENLACE
Ciclo 2 - Afinando Nuestras Emociones Módulo 1: Discutiremos algunos de los efectos que trajo a nuestras emociones la cuarentena, y cómo podemos comenzar a regularlas. 14/10/2022 10:00 - 12:00 AQUÍ
Módulo 2: Abordaremos cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a regular manejar nuestras emociones. 21/10/2022 10:00 - 12:00
Módulo 3: Conoceremos el impacto que tienen nuestros pensamientos en nuestras emociones y en la convivencia con otros, aprenderemos algunas estrategias para regularlos en tiempos de aislamiento social 28/10/2022 10:00 - 12:00
Módulo 4: Conoceremos estrategias para expresar nuestras emociones asertivamente y promover nuestras relaciones en tiempos de COVID-19. 4/11/2022 10:00 - 12:00
Ciclo 1 - Emparejados Módulo 1: Abordaremos los conflictos comunes en las relaciones de parejas y estrategias para manejarlos 14/10/2022 10:00 - 11:50 AQUÍ
Módulo 2: Abordaremos los conflictos comunes en las relaciones de parejas y estrategias para manejarlos 21/10/2022 10:00 - 11:50
Módulo 3: Conoceremos herramientas para cuidar de ti y de tu pareja 28/10/2022 10:00 - 11:50
Módulo 4: Conoceremos herramientas para cuidar de ti y de tu pareja 4/11/2022 10:00 - 11:50
Si tu ansiedad hablara, ¿Qué diría? En este taller ofreceremos un espacio para abordar la ansiedad  y explorar nuevas formas para afrontarla. 19/10/2022 11:00 - 1:00 AQUÍ
Ciclo 2 - Siempre Social, Nunca Insocial Módulo 1: Aprenderemos estrategias para tener conversaciones fluidas con los demás en tiempos de aislamiento social. 19/10/2022 11:00 - 12:50 AQUÍ
Módulo 2: Conoceremos estrategias para facilitar la expresión del afecto y recibirlo de los otros. 26/10/2022 11:00 - 12:50
Módulo 3: Aprenderemos nuevas estrategias para decir que no, pedir favores. 2/11/2022 11:00 - 12:50
Módulo 4: Discutiremos estrategias para construir acuerdos en nuestras relaciones interpersonales 9/11/2022 11:00 - 12:50
Autocompasión: juzgarnos menos y abrazarnos más El cuidado y preocupación por unx mismx son necesarios para transitar la vida -que con retos y frustraciones- asumimos todos los días. En este taller te mostraremos cómo usar la autocompasión como herramienta para enfrentar esos retos de la vida cotidiana. 19/10/2022 2:00 - 3:50 AQUÍ
26/10/2022 2:00 - 3:50
Talleres Académicos (Ciclo 5) Módulo 1 - Dale tiempo al tiempo: Conoce mejores estrategias para manejar el tiempo, incrementar tus habilidades para estudiar y ser mas eficaz en la U. Aprende técnicas efectivas de manejo del tiempo 21/10/2022 11:00 - 1:00 AQUÍ
Módulo 2-Con el estudio, toma las riendas del asunto: Revisa y aprende mejores estrategias de estudio 28/10/2022 11:00 - 1:00
Módulo 3 - Lo que piensas, lo creas.: Revisa tus creencias y afirmaciones sobre los logros académicos para poder llegar a tus metas. 4/11/2022 11:00 - 1:00
Buena farra: en la rumba se cuida mi parche Módulo 1: Tips para ayudar a un amigx con consumo de alcohol y otras drogas 20/10/2022 11:00 - 12:50 AQUÍ
Módulo 2: Buena Farra: en la rumba se cuida mi parche 27/10/2022 11:00 - 12:50
“Sin ti… yo sí puedo vivir. Taller para abordar los duelos amorosos" ¿Terminaste con tu pareja? Te ofrecemos un espacio para hablar sobre esos finales y para buscar formas de afrontarlos 25/10/2022 2:00 - 3:30 AQUÍ
1/11/2022 2:00 - 3:30
8/11/2022 2:00 - 3:30
Orientación Vocacional (Ciclo 4) Si tienes dudas sobre tu carrera, inscríbete al taller de orientación vocacional. Es un taller con dos sesiones. 26/10/2022 8:00 - 9:30 AQUÍ
2/11/2022 8:00 - 9:30
NOVIEMBRE
NOMBRE DEL TALLER DESCRIPCIÓN FECHA HORA ENLACE
Preparación efectiva para las evaluaciones Compartiremos estrategias académicas y emocionales que te permitirán preparar mejor los parciales (evaluaciones, exámenes, etc.) y tener mayor seguridad a la hora de presentarlos. 13/11/2022 2:00 - 3:15 AQUÍ
Productividad: Cómo entrenar tu mente para conseguir lo que te propones 21/11/2022 5:00 - 6:00 AQUÍ
Preparación efectiva para las evaluaciones Compartiremos estrategias académicas y emocionales que te permitirán preparar mejor los parciales (evaluaciones, exámenes, etc.) y tener mayor seguridad a la hora de presentarlos. 28/11/2022 5:00 - 6:00 AQUÍ
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