Vida universitaria / 03 Abr 2020 / 0 comentarios
Programación Talleres
| SEPTIEMBRE | ||||||||
| NOMBRE DEL TALLER | DESCRIPCIÓN | FECHA | HORA | ENLACE | ||||
| Ciclo 3 - Talleres Académicos (Modalidad Virtual) | Módulo 1 - Dale tiempo al tiempo: Conoce mejores estrategias para manejar el tiempo, incrementar tus habilidades para estudiar y ser mas eficaz en la U. Aprende técnicas efectivas de manejo del tiempo | 2/09/2022 | 11:00 - 12:50 | AQUÍ | ||||
| Módulo 2 - Con el estudio, toma las riendas del asunto: Revisa y aprende mejores estrategias de estudio | 9/09/2022 | 11:00 - 12:50 | ||||||
| Módulo 3 - Lo que piensas, lo creas.: Revisa tus creencias y afirmaciones sobre los logros académicos para poder llegar a tus metas. | 16/09/2022 | 11:00 - 12:50 | ||||||
| Módulo 4 - Compartiremos estrategias académicas y emocionales que te permitirán preparar mejor los parciales (evaluaciones, exámenes, etc.) y tener mayor seguridad a la hora de presentarlos. | 23/09/2022 | 11:00 - 12:50 | ||||||
| Ciclo 4 - Talleres Académicos | Módulo 1 - Dale tiempo al tiempo: Conoce mejores estrategias para manejar el tiempo, incrementar tus habilidades para estudiar y ser mas eficaz en la U. Aprende técnicas efectivas de manejo del tiempo | 7/09/2022 | 2:00 - 3:50 | AQUÍ | ||||
| Módulo 2 - Con el estudio, toma las riendas del asunto: Revisa y aprende mejores estrategias de estudio | 14/09/2022 | 2:00 - 3:50 | ||||||
| Módulo 3 - Lo que piensas, lo creas.: Revisa tus creencias y afirmaciones sobre los logros académicos para poder llegar a tus metas. | 21/09/2022 | 2:00 - 3:50 | ||||||
| Bienestar y vida universitaria: ¿amigos o enemigos? | El estudio, la familia, los amigos, tus emociones y sueños, todo llega al tiempo. Es posible encontrar el equilibrio y vivir plenamente tu bienestar. | 7/09/2022 | 3:00 - 4:00 | AQUÍ | ||||
| Orientación Vocacional (Ciclo 2) | Si tienes dudas sobre tu carrera, inscríbete al taller de orientación vocacional. Es un taller con dos sesiones. | 8/09/2022 | 12:00 - 1:30 | AQUÍ | ||||
| 15/09/2022 | 12:00 - 1:30 | |||||||
| ¿Tóxica o sana? Estrategias básicas para entender tu relación de pareja | Aprenderás a identificar lo que esperas en una relación y podrás adquirir estrategias básicas para generar acuerdos en pareja | 9/09/2022 | 2:00 - 3:50 | AQUÍ | ||||
| Productividad: Cómo entrenar tu mente para conseguir lo que te propones | 12/09/2022 | 5:00 - 6:00 | AQUÍ | |||||
| Primeros auxilios emocionales: Herramientas para ayudar a otros | Aprendamos herramientas para ayudar a otros en situaciones emocionales complejas | 15/09/2022 | 3:00 - 5:00 | AQUÍ | ||||
| Orientación Vocacional (Ciclo 3) | Si tienes dudas sobre tu carrera, inscríbete al taller de orientación vocacional. Es un taller con dos sesiones. | 19/09/2022 | 10:00 - 11:30 | AQUÍ | ||||
| 26/09/2022 | 10:00 - 11:30 | |||||||
| Preparación efectiva para las evaluaciones | Compartiremos estrategias académicas y emocionales que te permitirán preparar mejor los parciales (evaluaciones, exámenes, etc.) y tener mayor seguridad a la hora de presentarlos. | 20/09/2022 | 9:00 - 10:50 | AQUÍ | ||||
| Primeros auxilios emocionales: Herramientas para ayudar a otros | Aprendamos herramientas para ayudar a otros en situaciones emocionales complejas | 28/09/2022 | 11:00 - 12:50 | AQUÍ | ||||
| OCTUBRE | ||||||||
| NOMBRE DEL TALLER | DESCRIPCIÓN | FECHA | HORA | ENLACE | ||||
| Ciclo 2 - Afinando Nuestras Emociones | Módulo 1: Discutiremos algunos de los efectos que trajo a nuestras emociones la cuarentena, y cómo podemos comenzar a regularlas. | 14/10/2022 | 10:00 - 12:00 | AQUÍ | ||||
| Módulo 2: Abordaremos cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a regular manejar nuestras emociones. | 21/10/2022 | 10:00 - 12:00 | ||||||
| Módulo 3: Conoceremos el impacto que tienen nuestros pensamientos en nuestras emociones y en la convivencia con otros, aprenderemos algunas estrategias para regularlos en tiempos de aislamiento social | 28/10/2022 | 10:00 - 12:00 | ||||||
| Módulo 4: Conoceremos estrategias para expresar nuestras emociones asertivamente y promover nuestras relaciones en tiempos de COVID-19. | 4/11/2022 | 10:00 - 12:00 | ||||||
| Ciclo 1 - Emparejados | Módulo 1: Abordaremos los conflictos comunes en las relaciones de parejas y estrategias para manejarlos | 14/10/2022 | 10:00 - 11:50 | AQUÍ | ||||
| Módulo 2: Abordaremos los conflictos comunes en las relaciones de parejas y estrategias para manejarlos | 21/10/2022 | 10:00 - 11:50 | ||||||
| Módulo 3: Conoceremos herramientas para cuidar de ti y de tu pareja | 28/10/2022 | 10:00 - 11:50 | ||||||
| Módulo 4: Conoceremos herramientas para cuidar de ti y de tu pareja | 4/11/2022 | 10:00 - 11:50 | ||||||
| Si tu ansiedad hablara, ¿Qué diría? | En este taller ofreceremos un espacio para abordar la ansiedad y explorar nuevas formas para afrontarla. | 19/10/2022 | 11:00 - 1:00 | AQUÍ | ||||
| Ciclo 2 - Siempre Social, Nunca Insocial | Módulo 1: Aprenderemos estrategias para tener conversaciones fluidas con los demás en tiempos de aislamiento social. | 19/10/2022 | 11:00 - 12:50 | AQUÍ | ||||
| Módulo 2: Conoceremos estrategias para facilitar la expresión del afecto y recibirlo de los otros. | 26/10/2022 | 11:00 - 12:50 | ||||||
| Módulo 3: Aprenderemos nuevas estrategias para decir que no, pedir favores. | 2/11/2022 | 11:00 - 12:50 | ||||||
| Módulo 4: Discutiremos estrategias para construir acuerdos en nuestras relaciones interpersonales | 9/11/2022 | 11:00 - 12:50 | ||||||
| Autocompasión: juzgarnos menos y abrazarnos más | El cuidado y preocupación por unx mismx son necesarios para transitar la vida -que con retos y frustraciones- asumimos todos los días. En este taller te mostraremos cómo usar la autocompasión como herramienta para enfrentar esos retos de la vida cotidiana. | 19/10/2022 | 2:00 - 3:50 | AQUÍ | ||||
| 26/10/2022 | 2:00 - 3:50 | |||||||
| Talleres Académicos (Ciclo 5) | Módulo 1 - Dale tiempo al tiempo: Conoce mejores estrategias para manejar el tiempo, incrementar tus habilidades para estudiar y ser mas eficaz en la U. Aprende técnicas efectivas de manejo del tiempo | 21/10/2022 | 11:00 - 1:00 | AQUÍ | ||||
| Módulo 2-Con el estudio, toma las riendas del asunto: Revisa y aprende mejores estrategias de estudio | 28/10/2022 | 11:00 - 1:00 | ||||||
| Módulo 3 - Lo que piensas, lo creas.: Revisa tus creencias y afirmaciones sobre los logros académicos para poder llegar a tus metas. | 4/11/2022 | 11:00 - 1:00 | ||||||
| Buena farra: en la rumba se cuida mi parche | Módulo 1: Tips para ayudar a un amigx con consumo de alcohol y otras drogas | 20/10/2022 | 11:00 - 12:50 | AQUÍ | ||||
| Módulo 2: Buena Farra: en la rumba se cuida mi parche | 27/10/2022 | 11:00 - 12:50 | ||||||
| “Sin ti… yo sí puedo vivir. Taller para abordar los duelos amorosos" | ¿Terminaste con tu pareja? Te ofrecemos un espacio para hablar sobre esos finales y para buscar formas de afrontarlos | 25/10/2022 | 2:00 - 3:30 | AQUÍ | ||||
| 1/11/2022 | 2:00 - 3:30 | |||||||
| 8/11/2022 | 2:00 - 3:30 | |||||||
| Orientación Vocacional (Ciclo 4) | Si tienes dudas sobre tu carrera, inscríbete al taller de orientación vocacional. Es un taller con dos sesiones. | 26/10/2022 | 8:00 - 9:30 | AQUÍ | ||||
| 2/11/2022 | 8:00 - 9:30 | |||||||
| NOVIEMBRE | ||||||||
| NOMBRE DEL TALLER | DESCRIPCIÓN | FECHA | HORA | ENLACE | ||||
| Preparación efectiva para las evaluaciones | Compartiremos estrategias académicas y emocionales que te permitirán preparar mejor los parciales (evaluaciones, exámenes, etc.) y tener mayor seguridad a la hora de presentarlos. | 13/11/2022 | 2:00 - 3:15 | AQUÍ | ||||
| Productividad: Cómo entrenar tu mente para conseguir lo que te propones | 21/11/2022 | 5:00 - 6:00 | AQUÍ | |||||
| Preparación efectiva para las evaluaciones | Compartiremos estrategias académicas y emocionales que te permitirán preparar mejor los parciales (evaluaciones, exámenes, etc.) y tener mayor seguridad a la hora de presentarlos. | 28/11/2022 | 5:00 - 6:00 | AQUÍ | ||||
