Tus emociones son tu guía… cuida de ellas

Artículos

Pensar para actuar

“No prometas cuando estés feliz. No respondas cuando estés enojado. No decidas cuando estés triste.” - Bob Marley Dominar el ...
Leer Más

¿Cómo cuidar el duelo en la Universidad?

Una de las situaciones más difíciles a las que nos podemos enfrentar como estudiantes, es al fallecimiento de algún compañero ...
Leer Más

Frustrarse es crecer un poco

Tolerar la frustración es aceptar las situaciones en las que las cosas no salen como esperábamos o en las que ...
Leer Más

Hablemos de emociones difíciles

¿Qué son las emociones? Las emociones son procesos en los que nuestro cuerpo tiene cambios fisiológicos y también en nuestro ...
Leer Más

Acéptate y crece a través de la autocompasión

Autocompasión es una palabra que ahora se escucha con mucha frecuencia… pero ¿sabes qué es y cómo puede ayudarte?  En ...
Leer Más

ABC para incrementar el bienestar

ESP - ENG ¿Qué es lo primero que llega a tu mente cuando escuchas la palabra bienestar? Seguramente la asocias ...
Leer Más

Crisis emocionales: puntos clave

Cualquiera puede tener una crisis emocional en algún momento de su vida… este material te ayudará a estar mejor informado ...
Leer Más
loading
×