La información falsa (o incompleta) sobre las bebidas energéticas
Pocas industrias tienen tanto éxito en la población joven como la que produce las bebidas "energizantes" pero si somos rigurosos, ...
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Cinco maravillas que suceden al estudiar cuando comes bien (y que no sabías)
Comer bien es alimentarse con comida real, esto quiere decir que debes comer lo más natural posible y lo más ...
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¿Cómo puedo comer sanamente?
Una alimentación saludable satisface las necesidades tanto de energía como de nutrientes en todas las etapas de la vida. De ...
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¿A qué equivalen las porciones de alimentos?
Como principio, la nutrición debe ser suficiente y balanceada para cubrir las necesidades; sin excesos, pero tampoco deficiencias. El objetivo ...
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Construyendo mi plan de alimentación
Si ya conoces las características básicas de una alimentación balanceada y si consultas la información referente a los tamaños de ...
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Comida y estado de ánimo: cosas que no sabías
Para nadie es un secreto que las emociones se desencadenan a partir de sustancias internas que se llaman neurotransmisores y ...
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¿Qué tal tus hábitos de Alimentación en la U?
Hoy en día nadie pone en tela de juicio la importancia de una dieta saludable para garantizar un buen estado ...
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