Vida universitaria / 01 Oct 2025 / 0 comentarios Regula tus emociones Acá te dejamos algunas ayudas clave para regular tus emociones !revísalas y aplica la que más te sirva a partir de hoy! Cuando quiero llorar, sí lloro Meditación, una práctica a tu alcance Frustrarse es crecer un poco Hablemos de emociones difíciles ¿Triste o Deprimido? – Conoce la diferencia Técnicas de respiración consciente Ejercicios para manejo del estrés Que la ansiedad no te coja ventaja
